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【要防疫,也要运动】复课后的体育课是这样子的●!
发布日期: 2020-05-31 浏览数:0

最爱的体育课来啦

沉寂已久的学校操场上,

终于迎来了同学们的身影。

沐浴着阳光,

眺望着卧龙山,

呼吸着室外的新鲜空气,

跟着老师的节奏一起动起来吧●!

一、循序渐进,恢复体能

每节课前都不能忽略准备运动,放松身体,调节状态,慢慢唤醒沉睡的身体机能。准备运动做好后,

就开始慢慢加大运动量啦。是不是很久没有试过体验大汗淋漓的感觉了呢?

二、细心安排,放心运动

   安全课堂,面面俱到。采用垫子作为教具,每个同学之间的距离限制在1.5米以上,每次使用后都把垫子进行消毒,方便下一次使用。同学们可以放心上课啦~

自复课以来,体育课堂充分利用空间大的优势,把篮球场、操场利用起来,给每个班级划分好固定区域。特殊时期学生体能下降较大,加上疫情防控要求,制定了各年级循序渐进的教学计划。以“先下肢后上肢,再到核心力量,直至恢复体能”作为教学内容,从舒展身体开始,慢慢达到增加体能的目的,配上学生喜爱的音乐,由身体至心理都得到一定程度的放松。

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